نقص الهيموجلوبين وعلاجه بالمكملات الغذائية
قد تعاني من مستوى منخفض من الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، مما يسبب لك فقر الدم فما هو نقص الهيموجلوبين، وكيف نعالجه بالمكملات الغذائية!؟الهيموجلوبين هو البروتين الذي يحمل الحديد في الدم، ويوجد في كريات الدم الحمراء، ويمثل حوالي 94% من مكونات الكريات الدم الحمراء المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى أنسجةالجسم،...
أهم الفيتامينات اللازمة لكبار السن لضمان صحة مثالية
كلما تقدمنا في العمر ازدادت أهمية الحفاظ على صحتنا وعافيتنا، لأنها هي المعيار الحقيقي لجودة الحياة وشكل المستقبل، إذ تلعب الفيتامينات الأساسية دوراً حيوياً في دعم صحة كبار السن. يستكشف هذا المقال أهم الفيتامينات اللازمة لكبار السن لضمان شيخوخة أكثر صحة دور الفيتامينات في الحصول على شيخوخة صحية الفيتامينات هي مواد غذائية...
